Массаж помогает снимать напряжения всего тела и приводить в порядок мысли.

Подходы к массажу

Массаж делится на 2 основные группы: энергетический массаж и массаж, который воздействует на основные группы мышц.

Массаж головы

Данный вид массажа был зарожден в Индии и совсем недавно стали его использовать на Западе как дополнением к традиционным способам. Он довольно быстро стал популярным, так как при массаже головы нет необходимости раздеваться, для этого массажа не нужно использовать душистые масла, и он является удобным в применении. А так же, сеанс проводится в любом месте.

Массаж головы может помочь справиться с разными физическими и эмоциональными проблемами, тем более, если недомогание произошло по причине стресса.

Массаж тела

По причине быстрых ритмов современной жизни сочетаясь с сидячей жизнью и напряженными умственными трудами тела людей подвержены огромным нагрузкам. Массаж тела делается последовательностью поглаживания и стимулирования движений, их сочетание помогает достигать гармоничное состояние расслабление и заряжает новыми силами. Чем больше участков тела подвержено массажу, тем организму проще. Массаж тела борется со специфическими проблемами и стрессами, ну и повышает общий тонус организма.

Массаж стоп

Данный массаж может являться полезным, если учесть такой факт, что многие люди проводят не мало времени на ногах, а на стопы падает большая нагрузка. Стопы массируются такими же приемами, как и другие части тела, но, чтобы достичь наибольший эффект, данные приемы нужно немного адаптировать. Массаж стоп отлично подходит, чтобы расслабить и повысить жизненный тонус, тем более с использованием некоторых эфирных масел.