С нами здоровья хватит на 7 жизней!

Close Panel

Not a member yet?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tempus, eros et vestibulum accumsan, augue nisi laoreet est, dapibus vehicula tortor lectus eget felis.

Find out more

партнеры

05Августа2011
PDFПечатьE-mail

Что такое настроение

Автор: Administrator

Настроение является общим эмоциональным состоянием, которое окрашивает в течение определенного времени психические процессы и поведение человека.

Что такое настроение

Настроение может выдать движение, осанка, позы, руки. Если хорошее настроение, то руки в спокойном состоянии, уверенные, без лишних движений, а если плохое — сцеплены или сжаты в кулак. Настроение может отразиться и на внешнем виде. Когда грустно, может появиться сутулость, опуститься плечи. В глазах можно видеть тревогу или апатию.

При бодром настроении, плечи в расправленном положении, фигура стает как бы выше, острый взгляд, решительная походка, точные движения.

Настроение может быть вызвано разными событиями, которые имеют определенные значения для человека, а так же физическим самочувствием.

Довольно многое зависит физического состояния. Один и тот же момент в одном случае может быть нейтрален, можно его просто не замечать, а в другом — вызывает гнев, портит настроение.

Хорошее настроение воздействует положительно на кровообращение и улучшает жизнедеятельность кожи, а с плохим настроением происходит торможение стимулирующей функции кожи, ее питания.

Настроение имеет «растекаемость». У людей, с плохим настроением распространяется такое «заболевание». Тем более если это женщина-руководитель. «Бациллы» плохого настроения стоит только посеять. А «сеятелю» от этого лучше не станет. Так что, нужно стараться подавлять дурное настроение с отрицательными эмоциями. Воспитывайте себя и свое настроение. Нужно научиться следить за собой. Важно не давать накапливаться усталости. Именно усталость притягивает потерю контроля, раздражительность, несдержанность.

Что такое настроение

Создавайте хорошее настроение, и удерживайте его весь день. Нужно систематически делать тренировку состояния, которое свойственно хорошему настроению, выражению лица, голоса, особенности поведения. Можно получить положительные эмоции и заряд, сходив в театр либо на концерт, посмотрев спектакль либо фильм. А в большинстве случаев, только само ожидание чего-то важного, интересного может вызывать хорошее настроение.

Чтобы поднять настроение можно почитать что-то юмористическое, послушать бодрую музыку. И не нужно забывать, что жизнерадостный, веселый человек надолго сохраняет молодость, бодрость духа, обаяние. И даже если трудно, не нужно поддаваться эмоциям, держитесь достойно и внутри, и снаружи.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наше здоровье

Довольно не редко мы желаем друг другу здоровья! Доброе и дорогое здоровье, которое в настоящее время становится особенно желанным и драгоценным. Каждый из нас хочет быть здоровым, желает крепкого здоровья детям и внукам. Однако мало кто задумывается о том, что наше здоровье находится в наших руках.

Безусловно, не может не расстраивать тот факт, что наши общеобразовательные школы уделяют этому вопросу слишком мало внимания. Было бы просто замечательно, если бы так называемая «культура» здоровья прививалась детям с раннего возраста.