С нами здоровья хватит на 7 жизней!

Close Panel

Not a member yet?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tempus, eros et vestibulum accumsan, augue nisi laoreet est, dapibus vehicula tortor lectus eget felis.

Find out more

партнеры

08Июля2013
PDFПечатьE-mail

Сухой завтрак. Как его выбрать.

Автор: Administrator

alt

Частенько бывает так, что хочется быстренько перекусить, и при этом желательно, чтобы это была . А кто-то мечтает похудеть, но при этом, сильно ограничивать себя во вкусностях очень тяжело. Кто пробовал различные диеты, знают, что после определенного периода времени, когда достигнуты некоторые результаты, человек «срывается» и вновь, набирает вес. А вот ещё случай, Вы проснулись утром, впереди тяжелый день, нужно много чего успеть сделать, и так не хочется тратить время на приготовление завтрака. Но, кушать-то нужно? Что делать в таком случае? Оказывается, специально для таких ситуаций придуманы и разработаны многочисленные сухие завтраки, из самых разнообразных продуктов. И если зайти в магазин, пусть и не в самый большой и раскрученный, можно очень легко запутаться в выборе сухих завтраков. Их множество. И чтобы выбрать «свой» сухой завтрак, можно пойти двумя путями:

  1. Пробовать каждый из них на протяжении долгого времени. Способ точный, хороший, но пока найдете то, что Вам нравится — можно потерять интерес к этому делу и вообще, перейти на нездоровый тип питания.
  2. Прислушаться к рекомендациям, поспрашивать друзей, посмотреть, что люди больше всего покупают, находясь в магазине. Кроме того, рекомендуем почитать короткое описание на упаковке с завтраком. Если она легко читаема, видно, что лежит в пакетике, всё хорошо упаковано и красиво выглядит, скорее всего — это «Ваш» завтрак.

Именно исходя из этих рекомендаций, мы остановились на пшеничном сухом завтраке с шоколадом. Почему этот завтрак, а не другой? Всё, что мы скажем ниже, относится сугубо к нашим ощущениям, возможно Вы, обратите внимание на другие характеристики и другой продукт, но нам кажется, что следует озвучить свое мнение, чтобы у Вас сформировался собственный навык по выбору сухого завтрака.

  1. Внешний вид. Данный завтрак находится в пакетике среднего размера, часть пакета прозрачная и можно реально увидеть, что внутри. 200 грамм, что содержатся внутри, вполне хватает на 3-4 порции, что вполне приемлемо.
  2. Цена. Озвучивать стоимость этого завтрака мы не будем, но скажем, что она несколько ниже общеизвестных брендов.
  3. Зерна пшеницы находятся в воздушном состоянии, приятно хрустят, когда их разбавляешь молоком или кушаешь вприкуску. Они не сыпучи, как другие завтраки, что также добавляет плюсов этому продукту.
  4. На упаковке прекрасно расписан витаминный состав. Всё написано крупным шрифтом. Как-то так случилось, что мы перестали доверять продуктам питания, на которых состав, срок годности, телефон производителя и другая информация указана мелким шрифтом. Сухой пшеничный завтрак лишен этого недостатка, поэтому мы его и покупаем.
  5. Богатый витаминный состав: фолиевая и пантотеновая кислоты, витамин Е и группа витаминов В, присутствует витамин С и другие. А клетчатка, которая также входит в состав, оказывает благоприятное действие на кишечник.
  6. На видном месте находится дата производства сухого завтрака и указан срок хранения. Это важный параметр. Часто бывает так, что производитель так мельчит, что невозможно без увеличительного стекла разобрать, годен продукт или нет.
  7. Нам понравилось, что зернышки пшеницы не размокают сильно в молоке, в отличие от, например, хлопьев. Приятно кушать завтрак, который не превращается в «кашу», спустя 5 минут после того, как в него налили молоко. Пшеничный завтрак, в этом отношении, удовлетворил наши желания и ожидания.

Вот, это всего несколько пунктов, которые сыграли в пользу сухого завтрака из пшеницы с шоколадом. Конечно же, есть и другие завтраки, например - , главное обращать внимание на те пункты, о которых мы сказали: количество и состав, содержание витаминов и минералов, внешний вид продукта, сроки годности. Соблюдая эти нехитрые правила, выбранный Вами завтрак, создаст Вам хорошее настроение и обеспечит энергией на весь день.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Наше здоровье

Довольно не редко мы желаем друг другу здоровья! Доброе и дорогое здоровье, которое в настоящее время становится особенно желанным и драгоценным. Каждый из нас хочет быть здоровым, желает крепкого здоровья детям и внукам. Однако мало кто задумывается о том, что наше здоровье находится в наших руках.

Безусловно, не может не расстраивать тот факт, что наши общеобразовательные школы уделяют этому вопросу слишком мало внимания. Было бы просто замечательно, если бы так называемая «культура» здоровья прививалась детям с раннего возраста.