С нами здоровья хватит на 7 жизней!

Close Panel

Not a member yet?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tempus, eros et vestibulum accumsan, augue nisi laoreet est, dapibus vehicula tortor lectus eget felis.

Find out more

партнеры

Гимнастика

Авг042011
PDFПечатьE-mail

Упражнения конечно делать хорошо и нужно в любой обстановке, однако больше эффекта для здоровья и физической силы вы получите если делать это будете на открытом воздухе, посмотрите как это делают в комплексе .

Продолжительность утренней гимнастики - 10-15 мин.

1. Ходить на месте, высоко поднимать колени 25-30 сек. На первых четырех шагах делать вдох, на следующих четырех - выдох.

Утренняя гимнастика

Обновлено Июл032012
 

Наше здоровье

Довольно не редко мы желаем друг другу здоровья! Доброе и дорогое здоровье, которое в настоящее время становится особенно желанным и драгоценным. Каждый из нас хочет быть здоровым, желает крепкого здоровья детям и внукам. Однако мало кто задумывается о том, что наше здоровье находится в наших руках.

Безусловно, не может не расстраивать тот факт, что наши общеобразовательные школы уделяют этому вопросу слишком мало внимания. Было бы просто замечательно, если бы так называемая «культура» здоровья прививалась детям с раннего возраста.