С нами здоровья хватит на 7 жизней!

    Close Panel

    Not a member yet?

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin tempus, eros et vestibulum accumsan, augue nisi laoreet est, dapibus vehicula tortor lectus eget felis.

    Find out more

    партнеры

    04Августа2011
    PDFПечатьE-mail

    Плавание в бассейне

    Автор: Administrator
    Здоровый образ жизни - Плавание

    Плавание в бассейне – это довольно эффективный и приятный способ улучшения, сохранения физической формы, похудения, укрепления здоровья.

    Плавание в бассейне

    Люди, которые профессионально занимаются плаванием, обладают довольно крепким иммунитетом, они практически не болеют, и не имеют необходимости обращения к врачам.

    Даже при непродолжительном купании возникает чувство голода, что способствует сжиганию калорий.

    Плавание в бассейне

    Чтобы держаться на воде, нужно постоянно работать руками и ногами, и полностью все тело при этом находится в непрерывном движении. Поэтому, при плавании в бассейне происходит гораздо большее развитие мышц, в отличии от обычной тренировки в спортзалах.

    С чего же начать плавание в бассейне? Для посещения большинства бассейнов нужна справка у терапевта. Так же, необходимо приобрести необходимую экипировку и аксессуары.

    Плавание в бассейне

    От плавания в бассейне нужно уставать. А значит нужно не просто плескаться на одном месте, а плавать!

    Нужно помнить, что плавание в бассейне станет более эффективным, если плавать под руководством инструктора либо заниматься по курсу, который разработан индивидуально для вас.

    < Предыдущая

    Добавить комментарий


    Защитный код
    Обновить

    Обновлено Авг042011

    Наше здоровье

    Довольно не редко мы желаем друг другу здоровья! Доброе и дорогое здоровье, которое в настоящее время становится особенно желанным и драгоценным. Каждый из нас хочет быть здоровым, желает крепкого здоровья детям и внукам. Однако мало кто задумывается о том, что наше здоровье находится в наших руках.

    Безусловно, не может не расстраивать тот факт, что наши общеобразовательные школы уделяют этому вопросу слишком мало внимания. Было бы просто замечательно, если бы так называемая «культура» здоровья прививалась детям с раннего возраста.